Sau một kỳ nghỉ dài, không ít phụ huynh gặp tình huống trẻ bỗng dưng không muốn đến lớp, mè nheo, trì hoãn hoặc thậm chí khóc lóc mỗi sáng. Đây là một hiện tượng phổ biến gọi là hội chứng “lười đến lớp” sau kỳ nghỉ.
Vậy đâu là nguyên nhân khiến trẻ có cảm giác này? Ba mẹ cần làm gì để giúp con quay lại nhịp học một cách tự nhiên và vui vẻ?
Kỳ nghỉ là khoảng thời gian trẻ được tự do vui chơi, không cần tuân thủ lịch trình nghiêm ngặt như khi đi học. Vì thế, việc quay lại lớp có thể khiến trẻ cảm thấy căng thẳng, mất động lực hoặc đơn giản là chưa sẵn sàng. Dưới đây là một số lý do phổ biến:
Khi nghỉ lễ, trẻ có xu hướng ngủ muộn, dậy trễ và thoải mái tận hưởng những hoạt động yêu thích. Đột ngột quay lại lịch trình nghiêm túc khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi và khó thích nghi.
Một kỳ nghỉ dài có thể khiến trẻ tạm quên đi cảm giác thân thuộc với lớp học, bạn bè và giáo viên. Đặc biệt với trẻ nhỏ, sự thay đổi môi trường đột ngột có thể làm tăng cảm giác lo lắng, e dè.
Ở nhà, trẻ có ba mẹ bên cạnh, có nhiều thời gian để chơi đồ chơi, xem tivi hoặc đi chơi cùng gia đình. Trong khi đó, đến trường đồng nghĩa với việc phải tuân thủ nội quy, tập trung học tập và ít thời gian tự do hơn.
Đối với trẻ lớn hơn, đặc biệt là những bé đang gặp khó khăn trong việc học, quay lại trường có thể đi kèm với áp lực bài vở, kiểm tra hoặc bài tập chưa hoàn thành.
Việc chuẩn bị tâm lý cho trẻ trước khi đi học trở lại là rất quan trọng. Dưới đây là một số gợi ý giúp ba mẹ làm điều này một cách nhẹ nhàng, hiệu quả:
Trước khi kỳ nghỉ kết thúc khoảng 3 – 5 ngày, ba mẹ có thể giúp trẻ thiết lập lại nhịp sinh hoạt cũ bằng cách:
✔ Điều chỉnh giờ ngủ, giờ dậy sớm hơn
✔ Giới hạn thời gian sử dụng thiết bị điện tử
✔ Tạo không khí học tập nhẹ nhàng bằng cách kể chuyện, vẽ tranh, làm thủ công…
Hãy giúp trẻ nhớ lại những điều tích cực về trường lớp bằng cách:
✔ Gợi nhắc trẻ về những hoạt động yêu thích ở lớp (chơi với bạn, giờ kể chuyện, lớp học vẽ…)
✔ Kể chuyện về những kỷ niệm vui mà trẻ từng trải qua ở trường
✔ Hỏi thăm trẻ về bạn bè, cô giáo để khơi gợi sự hứng thú
Ba mẹ có thể cùng trẻ chuẩn bị đồ dùng học tập, lựa chọn quần áo yêu thích để tạo cảm giác hào hứng. Ngoài ra, hãy cho trẻ biết rằng ba mẹ sẽ đưa đón và luôn ủng hộ con trong quá trình thích nghi trở lại.
Một số trẻ sẽ nhanh chóng quay lại guồng học tập, nhưng cũng có trẻ cần nhiều thời gian hơn. Nếu trẻ có biểu hiện không muốn đi học, mè nheo hay khóc lóc, ba mẹ cần:
✔ Kiên nhẫn và không la mắng trẻ – Hãy đồng cảm với cảm xúc của con và tìm hiểu nguyên nhân sâu xa.
✔ Trò chuyện với giáo viên – Giáo viên sẽ hỗ trợ theo dõi tâm lý trẻ và có những điều chỉnh phù hợp.
✔ Khuyến khích nhưng không ép buộc – Nếu trẻ quá căng thẳng, có thể giảm bớt áp lực bằng cách đưa trẻ đến lớp từng buổi ngắn trước khi quay lại hoàn toàn.
Hội chứng “lười đến lớp” sau kỳ nghỉ là điều hết sức bình thường ở trẻ nhỏ. Điều quan trọng là ba mẹ cần hiểu, đồng hành và hỗ trợ con thích nghi dần dần, giúp trẻ lấy lại tinh thần và niềm vui khi đến trường. Hãy nhớ rằng, mỗi trẻ có tốc độ thích nghi khác nhau, vì vậy sự kiên nhẫn và tình yêu thương của ba mẹ sẽ là chìa khóa giúp con vượt qua giai đoạn này một cách dễ dàng!
Trong những năm đầu đời, trẻ mầm non bước vào giai đoạn khám phá thế giới với sự tò mò, ngây thơ và tràn đầy tin tưởng vào người lớn. Đây cũng chính là giai đoạn trẻ dễ bị tổn thương nhất nếu không được trang bị kỹ năng phòng tránh xâm hại phù hợp. […]
Trẻ mầm non dễ bị mất nước trong mùa hè. Tìm hiểu cách giúp con uống đủ nước mỗi ngày một cách tự nhiên, khoa học và dễ áp dụng cùng Kid’s Club. Khi mùa hè đến, nắng nóng không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức […]
Chúng ta đang sống trong một thế giới ngày càng phức tạp, nơi trẻ nhỏ không chỉ cần phát triển về trí tuệ, cảm xúc mà còn cần được trang bị những kỹ năng sống thiết yếu – trong đó có kỹ năng tự bảo vệ bản thân. Đặc biệt với trẻ mầm non, việc […]
Trong khi xã hội hiện đại không ngừng phát triển cùng công nghệ, các thế hệ “Alpha” – sinh sau năm 2010 có môi trường tiếp xúc với công nghệ và thông tin khác biệt hoàn toàn so với các thế hệ trước đó. Đồng thời, các bậc phụ huynh thuộc thế hệ “Gen Z” […]
Vai trò của mẹ trong giai đoạn đầu đời không chỉ là nuôi dưỡng mà còn giúp con phát triển trí tuệ, cảm xúc và nhân cách. Tìm hiểu ngay cách mẹ đồng hành cùng con trong những năm tháng quan trọng này! Giai đoạn đầu đời của trẻ là khoảng thời gian quan trọng […]
Đã bao giờ bạn tự hỏi liệu những điều nhỏ bé mình làm hàng ngày đã ảnh hưởng như thế nào đến tương lai của con? Trên hành trình lớn lên, những kỷ niệm đẹp và kỹ năng quý báu được hình thành từ những điều rất đỗi bình dị. Chỉ cần 5 phút mỗi […]