4 BỘ MÔN THỂ DỤC GIÚP TRẺ RÈN LUYỆN SỨC KHỎE - Kid's Club
HỆ THỐNG MẦM NON
KID’S CLUB
4 BỘ MÔN THỂ DỤC GIÚP TRẺ RÈN LUYỆN SỨC KHỎE
Sức khỏe của trẻ luôn là một trong những quan tâm hàng đầu của những bậc cha mẹ bởi vì đó là nền tảng để giúp trẻ luôn cảm thấy vui vẻ. Vậy cần làm gì để khuyến khích trẻ rèn luyện sức khỏe mỗi ngày?
Hãy cùng Kid’s Club khám phá 4 bộ môn thể thao dưới đây dành cho các con:
1. Yoga
Là bộ môn phổ biến với mọi độ tuổi, Yoga mang lại nhiều lợi ích cho trẻ nhỏ. Với các động tác đơn giản và dễ thực hiện, trẻ sẽ dễ dàng thực hiện theo những bài tập yoga, từ đó cải thiện các nhóm cơ và nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
2. Võ thuật
Tự tin – Năng lượng – Lành mạnh là những cụm từ dành cho bộ môn võ thuật. Những bài tập võ thuật như nhảy, bật, đá, giãn cơ… sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện nhất và luôn tự tin vào bản thân.
3. Aerobic
Việc rèn luyện sức khỏe cũng có thể đến từ việc những bài tập thể dục nhịp điệu. Aerobic là bộ môn vô cùng phù hợp với mọi lứa tuổi bởi vì sẽ giúp trẻ giải phóng năng lượng tốt nhất, nâng cao mức độ tập trung và phát triển sự linh hoạt của cơ thể trẻ.
4. Bóng đá
Bộ môn mang tính thần đồng đội như bóng đá sẽ giúp trẻ cảm thấy hứng thú với việc vận động. Với khoảng thời gian chơi bóng đá trên sân, trẻ sẽ luôn trong trạng thái năng động nhất, giúp tăng khả năng bền bỉ. Việc kết hợp với những người bạn cùng trang lứa cũng sẽ khiến trẻ cảm thấy vui vẻ và thoải mái.
Và đó là 4 bộ môn thể thao mà trẻ có thể thực hiện ngay từ khi còn nhỏ. Ba mẹ hãy tạo cơ hội cho trẻ thử sức và thỏa đam mê vận động để các con có một lối sống cân bằng và lành mạnh.
Cùng tham khảo http://kidclubold2.local/ để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhé! Kid’s Club đang có ưu đãi lên đến 20%, cùng đăng ký tại đây nhé!
Đã bao giờ bạn tự hỏi liệu những điều nhỏ bé mình làm hàng ngày đã ảnh hưởng như thế nào đến tương lai của con? Trên hành trình lớn lên, những kỷ niệm đẹp và kỹ năng quý báu được hình thành từ những điều rất đỗi bình dị. Chỉ cần 5 phút mỗi […]
Tết Nguyên Đán, hay còn gọi là Tết cổ truyền, là dịp lễ quan trọng nhất trong năm của người Việt. Đây không chỉ là thời điểm để sum họp gia đình mà còn là dịp để giữ gìn và truyền lại những giá trị văn hóa quý báu. Trong không khí rộn ràng của […]
Những câu hỏi “Vì sao” không chỉ thể hiện trí tò mò của trẻ mà còn là chìa khóa quan trọng giúp con phát triển tư duy phản biện từ sớm. Ba mẹ nên làm gì để đồng hành cùng con? Tầm quan trọng của những câu hỏi ‘vì sao’ trong những năm đầu đời […]
Những chuyến đi thực tế không chỉ là cơ hội để trẻ rời xa lớp học, mà còn là hành trình học hỏi và khám phá thế giới xung quanh một cách sống động và tự nhiên. Vậy theo mọi người, trẻ học được gì qua những chuyến đi thực tế? Cùng BRIS tìm hiểu […]
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển trí não và thể chất của trẻ em, đặc biệt trong độ tuổi mầm non và tiểu học. Với mục tiêu giúp trẻ phát triển toàn diện, cha mẹ cần hiểu rõ tầm quan trọng của giấc ngủ thông qua các […]
Theo nghiên cứu từ các nhà khoa học, não người được chia thành “não trái” và “não phải”. Trong đó, não trái thiên về khả năng xử lý tư duy logic, còn não phải thiên về khả năng sáng tạo, nghệ thuật. Đối với não phải, khả năng ghi nhớ – lưu trữ hơn não […]