QUY TẮC GIỮ ẤM CHO CON TRONG MÙA LẠNH, BA MẸ ĐÃ BIẾT?
Những ngày này thời tiết đang duy trì nền nhiệt độ khá thấp. Ban đêm, trời lạnh sâu, ban ngày có nắng nhưng hanh khô. Trong khi đó, trẻ nhỏ, chưa thể điều chỉnh thân nhiệt phù hợp với nhiệt độ môi trường. Vì vậy, điều rất quan trọng đối với bố mẹ là phải biết cách giữ ấm cho trẻ để duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định trong thời gian mùa lạnh mà vẫn thấy thoải mái.
Với “4 ấm”, cha mẹ cần đảm bảo giữ ấm 4 bộ phận trên cơ thể trẻ:
Giữ bàn tay ấm: Giữ ấm sao cho tay trẻ không đổ mồ hôi.
Giữ lưng ấm: Tương tự như bàn tay, lưng trẻ cũng nên được giữ ấm vừa phải, bởi nếu trẻ bị đổ mồ hôi ở lưng và không được lau, thấm ngay lập tức, mồ hôi sẽ thấm ngược vào cơ thể trẻ, dẫn đến nhiễm lạnh.
Giữ bụng ấm: Bụng được giữ ấm giúp bảo vệ dạ dày non nớt của trẻ. Dạ dày bị lạnh sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới hệ tiêu hóa cũng như khả năng hấp thụ thức ăn của trẻ.
Giữ bàn chân ấm: Bàn chân chứa rất nhiều mạch và huyệt, nên là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể trẻ. Nếu bàn chân không được giữ ấm, trẻ có nguy cơ cao bị mắc các bệnh về đường hô hấp như ho, cúm…
“1 lạnh” là gì?
“1 lạnh” có nghĩa là cha mẹ không nên che đầu trẻ quá kín, nhất là khi trẻ đang bị sốt hay khi ngủ. Thay vào đó, đầu trẻ nên được duy trì thông thoáng và thoải mái. Tuy nhiên, việc một chiếc mũ đủ ấm là rất cần thiết khi đưa trẻ ra ngoài, bởi hầu hết nhiệt độ cơ thể bị mất qua vùng đầu.
Bên cạnh quy tắc trên ba mẹ cũng cần chăm sóc và cung cấp cho con năng lượng và dinh dưỡng tốt. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng là điều kiện tiên quyết giúp trẻ duy trì sự khỏe mạnh trong suốt mùa lạnh. Cha mẹ nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch như: súp lơ xanh, ớt chuông đỏ, tỏi, gừng, rau chân vịt, hải sản giáp xác, sữa chua và các loại trái cây giàu vitamin C.
Đồng thời, đa dạng hóa các bữa ăn của trẻ để đảm bảo cơ thể trẻ nhận được đầy đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết để vượt qua thời tiết lạnh lẽo này.
Hãy cùng Kid’s Club nuôi dưỡng và phát triển các “thiên tài nhí” một cách tốt nhất nhé. Cùng tham khảo tại http://kidclubold2.local/ và đăng ký tại đây.
Với trẻ mầm non, việc trở lại trường học sau kỳ nghỉ vui chơi đầy thú vị sẽ khiến bé bị bỡ ngỡ và chưa làm quen ngay được. Chính vì vậy, ba mẹ cần có những phương pháp hợp lý để việc đến trường của con là một niềm vui và hào hứng. Để […]
Chúng ta không phủ nhận những lợi ích mà điện thoại thông minh mang lại cho cuộc sống và cho con trẻ nhưng thật sự là nguy hiểm cho con trẻ đặc biệt là ở lứa tuổi mầm non khi bậc phụ huynh như chúng ta không quản lý hay kiểm soát con trẻ trong […]
Sách là nguồn tri thức vô tận mà mỗi bậc phụ huynh cần chuẩn bị cho con trẻ của mình ngay từ khi các con còn nhỏ. Đọc sách không chỉ giúp bé cải thiện khả năng ngôn ngữ, sự tự tin mà còn phát triển ở trẻ khả năng sáng tạo cũng như về […]
Mùa hè lại đến rồi! Mùa hè cũng là lúc nhiều gia đình chuẩn bị cho những chuyến du lịch cùng con trẻ của mình. Thế nhưng nhiều bậc phụ huynh cũng còn đang lúng túng trong việc chăm sóc bé trên cả một chặng đường dài, hay lo lắng cho việc sức khỏe và […]
Ở những nơi công cộng, đối với người lớn sẽ có những quy tắc lịch sự bắt buộc phải tuân theo. Vậy ở trẻ nhỏ, có những quy tắc ứng xử nào cần phải tuân theo? Dựa trên mỗi tình huống, trẻ em cũng sẽ có những quy tắc ứng xử sao cho phù hợp […]
Mùa hè và một kỳ lễ dài là hai điều kiện cho dịch bệnh COVID-19 và những bệnh truyền nhiễm khác bùng phát trở lại, do đó các bậc phụ huynh ba mẹ cần lưu ý những biện pháp sau đây để bảo vệ, chăm sóc trẻ em một cách hiệu quả ngay tại nhà […]