Tết Nguyên Đán là cả một kì nghỉ dài và là dịp gia đình sum vầy bên nhau. Cùng với nhiều hoạt động ăn uống, vui chơi, trẻ cần phải đảm bảo có một sức khỏe tốt trước Tết. Để có thể không bỏ lỡ những ngày đầy thú vị và ý nghĩa này.
Vậy, để có thể giữ sức khỏe cho trẻ đón Tết một cách trọn vẹn, an lành. Hãy cùng Kid’s Club tham khảo những cách sau nhé!
1. Đảm bảo giấc ngủ
Vào những ngày lễ Tết, trẻ sẽ thường xuyên vui chơi mà ngủ trễ, dậy sớm. Chính vì điều đó sẽ làm sức khỏe trẻ bị ảnh hưởng cũng như giờ sinh học của trẻ sẽ bị sai lệch.
Việc đảm bảo giờ ngủ cho trẻ thật đúng giờ vào trước Tết cũng như trong Tết sẽ giúp trẻ có đầy đủ năng lượng hơn cho những cuộc vui. Giấc ngủ trọn vẹn giúp trẻ phục hồi và duy trì được một sức khỏe vô cùng tốt.
2. Cân đối và duy trì chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống rất quan trọng để chuẩn bị cho trẻ có một sức khỏe tốt cho những ngày trước Tết. Hãy luôn duy trì một chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho trẻ từ khoảng thời gian trước và cả sau Tết.
Điều này đảm bảo cho trẻ có một sức khỏe thật tốt và có thể tránh được các loại bệnh dễ mắc phải như tiêu chảy, khó tiêu,…
3. Chuẩn bị một tinh thần thật tốt
Trước Tết, hãy cùng ngồi lại và nói chuyện với trẻ về những hoạt động trong ngày Tết. Điều này tạo cho trẻ một tinh thần phấn chấn, hứng khởi và tránh được những cảm giác lo lắng không cần thiết. Một tinh thần thật tốt cũng là một liều thuốc tốt cho cơ thể của trẻ.
4. Chuẩn bị những bộ đồ thật đẹp
Ngày Tết, những bộ đồ thật đẹp chính là yếu tố không thể thiếu để giúp trẻ cảm thấy thích thú hơn. Chính vì thế, hãy cùng trẻ chuẩn bị, mua sắm những món đồ, bộ đồ trẻ thích để có thể đón một năm mới thật trọn vẹn.
Tết gần kề rồi, ba mẹ hãy cùng trẻ giữ cho mình một sức khỏe thật tốt, để có thể vui chơi thật trọn vẹn nhé.
Cùng tham khảo https://kidsclub.edu.vn/ để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhé! Kid’s Club đang có ưu đãi lên đến 20%, cùng đăng ký tại đây nhé!
Chúng ta đang sống trong một thế giới ngày càng phức tạp, nơi trẻ nhỏ không chỉ cần phát triển về trí tuệ, cảm xúc mà còn cần được trang bị những kỹ năng sống thiết yếu – trong đó có kỹ năng tự bảo vệ bản thân. Đặc biệt với trẻ mầm non, việc […]
Trong khi xã hội hiện đại không ngừng phát triển cùng công nghệ, các thế hệ “Alpha” – sinh sau năm 2010 có môi trường tiếp xúc với công nghệ và thông tin khác biệt hoàn toàn so với các thế hệ trước đó. Đồng thời, các bậc phụ huynh thuộc thế hệ “Gen Z” […]
Vai trò của mẹ trong giai đoạn đầu đời không chỉ là nuôi dưỡng mà còn giúp con phát triển trí tuệ, cảm xúc và nhân cách. Tìm hiểu ngay cách mẹ đồng hành cùng con trong những năm tháng quan trọng này! Giai đoạn đầu đời của trẻ là khoảng thời gian quan trọng […]
Sau một kỳ nghỉ dài, không ít phụ huynh gặp tình huống trẻ bỗng dưng không muốn đến lớp, mè nheo, trì hoãn hoặc thậm chí khóc lóc mỗi sáng. Đây là một hiện tượng phổ biến gọi là hội chứng “lười đến lớp” sau kỳ nghỉ. Vậy đâu là nguyên nhân khiến trẻ có […]
Đã bao giờ bạn tự hỏi liệu những điều nhỏ bé mình làm hàng ngày đã ảnh hưởng như thế nào đến tương lai của con? Trên hành trình lớn lên, những kỷ niệm đẹp và kỹ năng quý báu được hình thành từ những điều rất đỗi bình dị. Chỉ cần 5 phút mỗi […]
Tết Nguyên Đán, hay còn gọi là Tết cổ truyền, là dịp lễ quan trọng nhất trong năm của người Việt. Đây không chỉ là thời điểm để sum họp gia đình mà còn là dịp để giữ gìn và truyền lại những giá trị văn hóa quý báu. Trong không khí rộn ràng của […]